Posts By :

Evita Vianen

Altijd honger? Dit is wat je lichaam je probeert te vertellen

Je denkt dat je geen honger mag hebben… maar je lichaam denkt daar anders over Je staat op en je voelt meteen trek. Of je hebt net geluncht en een uur later begint je maag alweer te rommelen. Soms voelt het alsof je de hele dag door aan eten denkt en je lichaam de hele…

read more
150 150 Evita Vianen

Waarom afvallen niet lukt (en waarom dat niet jouw schuld is)

Je begint vol goede moed aan een nieuw dieet, een nieuw plan, een nieuwe poging om “het nu écht anders te doen”. De eerste dagen gaan nog wel, maar daarna wordt het steeds moeilijker. Je denkt vaker aan eten, je voelt meer honger, je krijgt eetbuien of je merkt dat je ’s avonds de controle…

read more
150 150 Evita Vianen
× Hoe kan ik je helpen?