Vrijheid en rust rondom eten

Als intuïtief eten diëtist in Woerden help ik vrouwen die vastzitten in de dieetcirkel om weer te leren luisteren naar zichzelf. Geen schuldgevoelens meer, geen gevecht met de weegschaal, geen eindeloze gedachten over eten. Gewoon rust. Vrijheid. En écht genieten van eten, zonder strijd.

Waarom diëten niet werken, ontdek de andere aanpak
Intuïtief Eten Diëtist Woerden rustgevende bloesem boom

Herken jij dit?

Schuldgevoelens na het eten. Eetbuien die je niet begrijpt. Het gevoel de controle te verliezen. Een verstoorde relatie met eten, eeuwige strijd met kilo’s en afvallen, altijd bezig met wat je wel of niet mag, altijd honger en nooit echt kunnen genieten. Je bent niet de enige. 

Wat als het ook anders kan?

Weer genieten van eten. Rust en voldoening ervaren. Leren luisteren naar je lichaam. Een gezonde relatie met eten én met jezelf, zonder regels, zonder schuldgevoel. Als intuïtief eten diëtist in Woerden en omgeving Utrecht begeleid ik je daarin, stap voor stap, op jouw tempo.

Pak de regie terug over jouw eetgedrag
Evita, Intuïtief Eten diëtist in Woerden met een croissantje

Evita Vianen - Intuïtief Eten Diëtist Woerden

Doorbreek de dieetcirkel

Van strijd naar rust, vrijheid en vertrouwen rondom eten en je lichaam, dat is waar mijn begeleiding om draait.

Intuïtief Eten

Leer weer luisteren naar je lichaamssignalen zoals honger, verzadiging en voldoening

Lees meer

Altijd honger?

Dit is wat je lichaam je probeert te vertellen

Lees meer

Waarom afvallen niet lukt

En waarom dat niet jouw schuld is

Lees meer

Gewichtsneutrale werkwijze

Gezondheid is vele malen breder dan alleen het gewicht. Denk aan je mentale gezondheid en vitaliteit

Lees meer

Gratis aanbod

Ontdek inspirerende video's en podcastafleveringen, webinar of plan een vrijblijvende kennismaking.

Lees meer
Evita, Intuïtief Eten diëtist in Woerden met een croissantje

Van strijd naar rust, jouw traject naar vrijheid rondom eten

Kom los van afval diëten, schuldgevoelens en strijd. Voel je vaak onrust rondom eten? Je gaat op je eigen tempo aan de slag met praktische opdrachten, reflectievragen, ondersteunende video’s én gesprekken met mij. Nu een gratis intake t.w.v. €86!

Meer info
Lekkere snacks

Inzicht in eetgedrag

Pak de regie terug over jouw eetgedrag Ontdek in de online module meer inzicht in jouw eetgedrag, behoeften en patronen, en zet de eerste stappen naar het leren luisteren naar wat je écht nodig hebt. Zet de eerste stappen naar meer inzicht en balans!

Meer info
In de spreekkamer van Evita, Intuïtief Eten Diëtist Woerden

Gratis aanbod

Ontdek inspirerende video's en podcastafleveringen, webinar of plan een vrijblijvende kennismaking met Evita, de Intuïtief Eten Diëtist Woerden.

Meer info

Maak kennis met de werkwijze van Evita, Intuïtief Eten Diëtist Woerden

"Gezondheid is het vermogen om je aan te kunnen passen en je eigen regie te kunnen voeren tegenover fysieke, sociale en emotionele uitdagingen in het leven." - Machteld Huber, Huisarts - Positieve Gezondheid -

Evita Diëtist-Leefstijl | Intuïtief Eten Diëtist Woerden plaats foto
Evita Diëtist-Leefstijl | Intuïtief Eten Diëtist Woerden
4.9
Gebaseerd op 8 beoordelingen
powered by Google
Laura L. profielfoto
Laura L.
09:14 09 Apr 25
Ik heb een aantal gesprekken met Evita gehad en ik heb haar ervaren als zeer kundig, geduldig en ze luistert goed. Ze heeft mij mooie inzichten gegeven. Ik kan haar zeker aanraden als coach bij de begeleiding van een gezonde(re) relatie met je lichaam en eten.
C S. profielfoto
C S.
16:40 06 Nov 24
Een heel fijne gesprekspartner. Ik ben erg blij met alle adviezen. Ik voel dat ik op de goede weg ben.
Tamara de V. profielfoto
Tamara de V.
20:02 24 Jun 24
Ik kwam bij Evita omdat ik klaar was met die innerlijke strijd wat eten betreft en meer in balans wilde zijn. Door simpele aanpassingen in eetpatroon én denkwijze, wist ze meer rust te brengen en mijn eetpatroon in balans te krijgen. Ik geniet nu van het eten van bijvoorbeeld een koekje, in plaats van mij schuldig te voelen. Het langzaam aanpassen van je eetpatroon werkt echt beter dan het volgen van een (streng) dieet. Ik kan het iedereen aanraden!
Janneke van L. profielfoto
Janneke van L.
09:15 07 Mar 24
Evita, ik wil je bedanken voor de belangrijke lessen over het intuïtief eten, die ik van je heb ontvangen. Het heeft mij veel gebracht en opgeleverd. Mijn hele leven ben ik op dieet geweest en heb alle diëten uitgeprobeerd. Ik had zoveel rode vlaggen qua voedingsproducten, dat ik niet meer wist wat goed voor mij was. Door coaching van jou te krijgen over deze patronen en de nieuwe manier van denken, voeding en doen heb ik helemaal geen eet-stress meer. En hou me ook niet meer, elke seconde van de dag, bezig met eten. Er is rust ontstaan en ik mag alles eten wat ik wil. Vooral de volwaardige voedingsmomenten! Vol gevoel en verzadiging! En dat is heel erg nieuw in mijn leven. En mijn angst om veel aan te komen in kilo’s, is weg. Want dat gebeurt wel even in het begin van het trajectmaar daarna stabiliseert het gewicht. Voor mij was de belangrijkste les/ervaring dat als je van jezelf alles mag dat dan de behoefte ernaar nihil wordt. Want het is immers altijd voor handen. Echt zo fijn. Nooit meer diëten voor mij!! Daarmee heb ik samen met jou afgerekend! Op naar een stressloos voedingspatroon! Dank je wel Evita!
Linda van M. profielfoto
Linda van M.
07:54 06 Apr 23
Fijne gesprekken gehad. Evita heeft me erg op weg geholpen met het maken van bewuste keuzes. Ze kijkt erg naar mij als individu en denkt super mee. Wanneer ik weer vastloop zoek ik haar weer op.
Nancy U. profielfoto
Nancy U.
21:29 27 Sep 22
Ik heb een paar gesprekken gehad met Evita. Ik heb in mijn leven genoeg diëten gevolgd en wat is het fijn om te leren over intuitief eten en diëten aan de kant te schuiven. Evita zette mij aan het denken door haar manier van doorvragen. Heel fijn!
A K profielfoto
A K
17:17 27 Sep 22
Sinds kort contact met Evita Diëtiste.Evita heeft me op het juiste spoor gezet.Evita luisterd naar je en geeft eerlijk advies.
Kylian W. profielfoto
Kylian W.
07:47 25 Sep 22
Ik schrijf deze review niet als klant, maar geloof juist dat het je daarom veel helderheid kan bieden over Evita:

De afgelopen maand heb ik Evita mogen coachen in haar onderneming. Wat er direct uitsprong was haar persoonlijkheid. Evita is een echte specialist. Ze kiest haar woorden zorgvuldig en gaat eerlijk en oprecht het gesprek aan vanuit haar passie voor het vak en de mens.

Als jij meer geluk en rust wilt rondom je voeding en eetgedrag, dan kan ik je Evita van harte aanbevelen.
Close
× Hoe kan ik je helpen?