Ervaar jij...
Schuldgevoelens, eetbuien, onrust rondom eetgedrag, het gevoel de controle te verliezen, verstoorde relatie met eten, eeuwige strijd met kilo’s en de weegschaal, beperkt voelen in wat je kunt eten, niet kunnen genieten, vicieuze (dieet)cirkel?
Wil jij...
Weer genieten van eten, rust en voldoening ervaren, leren luisteren naar je lichaam, een gezonde relatie met eten en jezelf ontwikkelen en eten zonder schuldgevoel?
Evita Vianen
Stap uit de dieetwereld
Stop de strijd met afvallen en werk aan je mentale en fysieke gezondheid
Intuïtief Eten
Leer weer luisteren naar je lichaamssignalen zoals honger, verzadiging en voldoening
Gewichtsneutraal
Gezondheid is vele malen breder dan alleen het gewicht. Denk aan je mentale gezondheid en vitaliteit
Diëtetiek & Psychologie
Ik ben geregistreerd diëtist en leefstijlcoach. Door opzoek te gaan naar de dieperliggende oorzaak van het gedrag kom je tot de kern.
"Gezondheid is het vermogen om je aan te kunnen passen en je eigen regie te kunnen voeren tegenover fysieke, sociale en emotionele uitdagingen in het leven." - Machteld Huber, Huisarts - Positieve Gezondheid -
In het nieuws gespot!
Heb je mijn artikel al gezien in de Zorgkrant van gemeente Woerden?